Mein Motto: «Wege entstehen, indem wir sie gehen»

Seit meinem 10. Lebensjahr betreibe ich Wettkampfsport und habe an unzähligen Wettbewerben teilgenommen.
16 Jahre lang war ich ambitionierte Kunstradfahrerin, seit 2022 bin ich als Triathletin unterwegs – von der Kurz- bis zur Langdistanz war und ist alles dabei. Auch in Laufwettbewerben starte ich über sämtliche Distanzen und nehme weiterhin aktiv an Wettkämpfen teil.

Als Jugendliche und junge Erwachsene hatte ich mit starken mentalen Herausforderungen zu kämpfen, die ich damals jedoch weder benennen noch richtig einordnen konnte. Ich war sozusagen eine «Trainingsweltmeisterin»: Im Training lief alles hervorragend, doch am Wettkampftag ging plötzlich nichts mehr. Hinzu kamen mehrere langwierige Verletzungen, die meine Situation nicht verbesserten, sondern die Problematik weiter verstärkten.

Als junge Erwachsene kam ich erstmals mit Mentaltraining in Kontakt. Ich liebte meinen Sport, wusste aber, dass ich so nicht weitermachen konnte. In meiner Verzweiflung suchte ich die Unterstützung eines Mentaltrainers. Über mehrere Jahre arbeiteten wir gemeinsam, und ich konnte meine Blockaden Schritt für Schritt lösen. Die Unbeschwertheit, die ich als Kind kannte, kam zwar nicht vollständig zurück – doch ich lernte, auch dann fokussiert zu bleiben, wenn nicht alles nach Plan läuft. Ich konnte die Erwartung loslassen, dass ein Wettkampf nur dann erfolgreich ist, wenn alles perfekt funktioniert. Vielmehr gewann ich die Gewissheit, dass ich auch mit Fehlern umgehen, dem Druck standhalten und trotzdem Leistung abrufen kann. Auch heute arbeite ich kontinuierlich an meiner mentalen Weiterentwicklung – denn mentale Stärke ist ein fortlaufender Prozess und ist nie «fertig». Genau deshalb befinde ich mich unter anderem aktuell in der Ausbildung zur dipl. Mentaltrainerin Sport.

ViSmentis stammt aus dem Lateinischen und bedeutet «Kraft des Geistes». Ein starker Geist ist entscheidend, um sportliche und persönliche Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

Ich unterstütze dich dabei, deine mentale Stärke gezielt weiterzuentwickeln – sei es beim Erreichen eines sportlichen Ziels, bei der Rückkehr nach einer Verletzung oder als mentale Begleitung im Trainingsalltag.

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Persönlich – Individuell – Fokussiert – mentale Begleitung für deine Entwicklung

Möchtest du deine mentalen Fähigkeiten weiterentwickeln?
Möchtest du ein sportliches Ziel erreichen, zweifelst aber daran, es zu schaffen?
Hattest du eine Verletzung und möchtest sicher in den Trainings- und/oder Wettkampfalltag zurückkehren?
Wünschst du dir eine mentale Begleitung für mehr Fokus in deinen Trainingsalltag?

Mit Leidenschaft unterstütze dich individuell – abgestimmt auf dein Niveau und deine persönlichen Bedürfnisse.

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